材 料
9 t' A( ]3 I R* T" Q% B" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐tvb now,tvbnow,bttvb0 d! i3 _! R2 O3 j
做 法
6 k7 P: z* E% G7 T0 I1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
( x7 j* H& i, a G/ f公仔箱論壇2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
; o" [3 o l/ B- u. M7 htvb now,tvbnow,bttvb3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。os.tvboxnow.com& k4 ~$ {- E; i, R/ n) I
貼 士os.tvboxnow.com3 N- d+ U( h6 C% w3 f+ N2 _7 I
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。 |
發表於 2007-9-8 11:17 AM
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