五彩菠蘿紅米炒飯2 B4 `5 k/ d8 a- c% ^7 S
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分量：2-3人用
6 Z. q: A& S/ M! C7 c7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* \1 E- }1 N, i1 D2 K
材料：
/ i) k% m. h. \公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)) H: C* a& h8 @
紅米飯 80克(1/2 碗)
: r! }7 ?$ I: Z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞胸肉(切粒) 50克os.tvboxnow.com+ _% S+ z- ?2 a4 `% ` n
瘦义燒(切粒) 50克os.tvboxnow.com% T6 F: @0 s% m5 _
菠蘿片(切碎) 2片
7 V/ Y# [3 i; o& E R% \雜菜 2湯匙
K8 u+ K' n3 ~+ V4 O公仔箱論壇蛋 1隻3 |* a, Q6 b4 T u- D5 s
菜油 2 茶匙os.tvboxnow.com, Q+ w/ w" ~) z4 A
, \* e8 i/ E# w" f( m調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ L& T. w7 b3 b# f; j6 e
鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 w) y+ P; [" b! f
生抽 1/2 茶匙
9 j$ q* t; W' z: y# ~9 V0 D, q, _! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙
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製法：
. q2 x; O8 t: {: I- w; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。, E3 _5 f! F( l1 P* R" z5 ~) X; Q
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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