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意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量. O$ Q. F" k8 A# ^% x# D
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8 ~& d: D1 N9 ]os.tvboxnow.com1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。公仔箱論壇' ^' n! ^, J# S4 ^0 H& [, v' b8 }
, M* Z5 w) n4 A8 t8 X7 d5 x公仔箱論壇2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# g+ s7 p& n
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
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# K2 @! [, |: h4 k$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 F$ O/ ^% p% \6 J
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發表於 2011-6-1 06:26 AM
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