传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb. F3 i. u* q0 [- H$ o0 p% z
9 P: j5 b# T4 p1 e3 q7 y/ Z* ?8 e8 Mos.tvboxnow.com 鱼草解毒茶
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" N" |8 f1 q# ~os.tvboxnow.com 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 w4 \' H( k* R0 H0 ]2 @
% ]5 o2 b7 W5 p+ U! `os.tvboxnow.com 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。1 s, G" z- e+ k. e
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9 u# h- j# C8 y7 i( d. d7 v 麦芽排毒奶
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。os.tvboxnow.com' i5 g7 ?4 {% G: I! L; h. r
$ f6 ]& r" K/ ftvb now,tvbnow,bttvb 多酚排毒汁os.tvboxnow.com! y3 s4 b6 X# D7 S. b4 `0 {9 m, q
% L' K5 I6 `" D3 Y& @& `& N/ x# F d 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。tvb now,tvbnow,bttvb5 c) f. I9 N$ W5 V% Z
# ^6 o$ U2 A V6 _. X uos.tvboxnow.com 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。7 r- _) N5 x; E; n4 n
- c4 X" E9 r: W$ I- t8 D! ltvb now,tvbnow,bttvb 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。tvb now,tvbnow,bttvb/ D) x' [$ B& t# H" y
" D5 q1 C$ P9 H0 E/ O- V& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉瓜莲排毒粥
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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) ?/ X. _6 k! v2 m' u! Q 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。os.tvboxnow.com% \1 g5 r. s% n# {& ^5 F
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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