材料2 x H3 B' _ M8 T% V' k2 o
白蘿蔔（去皮切長幼絲） 600克、豬絞肉 200克、西蘭花（切細顆） 150克、唐芹（切粒） 30克、葱花 1湯匙、鮮荷葉 1塊、鹽 2湯匙、水少許
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醃料公仔箱論壇8 X% ]7 n2 [' F ~* D9 n
鹽/大地魚粉/古月粉各 1/2茶匙、糖/雞粉各 2/3茶匙、麻油 1茶匙蘿蔔公仔箱論壇$ c9 Q9 B5 X0 d4 j5 w
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醃料
5 i3 D( z; j5 o1 ]& I$ r7 l公仔箱論壇鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉適量
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/ v; N/ c8 D8 ^) ]( F, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇, U' \ n# j3 \8 X* T7 K
糖/鹽/雞粉各 1/2茶匙公仔箱論壇; p9 h1 |8 {- h+ h4 A
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( f3 l; E5 q1 J9 W/ ]5 H公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, x4 r0 W" W0 W W: P: b
1.白蘿蔔加入 2湯匙鹽，拌勻醃 10分鐘至出水軟身，用水冲淨後壓出水份，加入蘿蔔醃料和唐芹拌勻，備用。
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2.豬絞肉加入醃料拌勻，備用。
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3.蘿蔔絲包着豬絞肉，搓成丸子狀，放在荷葉上，以大火隔水蒸 15分鐘，備用。
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4.開中火，燒熱鑊落油，加水、西蘭花，加入調味料炒至西蘭花熟透。
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; N* Q1 j( ?/ G7 a" O5.將西蘭花置於蒸好的蘿蔔丸中央，蘿蔔丸上放葱花即可。tvb now,tvbnow,bttvb# ?# J& l# R1 }. M/ s3 y
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貼士
, b" M4 E3 n, j% Z6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔絲要切得細長，才容易包着豬肉，但不要用刨刀來刨，因為會令蘿蔔出水，影響味道。 |
發表於 2011-5-4 06:27 AM
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