本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 os.tvboxnow.com* o4 F2 ]* w* e
! }0 @" e6 H& p; ^6 a% G现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。os.tvboxnow.com) o6 T7 l. w8 x! @ Q" @; t8 X; }: u, T# P
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绿豆薏仁养生茶
p; H$ S' @4 I2 w, x& ~os.tvboxnow.com绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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, V* e& j5 q6 B; f0 s% K+ ~绿养生茶
% ?! e4 @+ `4 x' Z# _' z% ]绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。公仔箱論壇: q7 \2 R: W4 N2 E
; |# i4 U0 f3 u, z$ g" f公仔箱論壇枸杞养生茶
1 n- U! O' O! f2 M a" K- L: A公仔箱論壇枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。公仔箱論壇# e$ g0 j$ s2 E* Z- y# \* ^( N
# q8 z' T4 `2 y* N# K0 g2 Ctvb now,tvbnow,bttvb菊花养生茶
. k: T9 U, |$ [有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb3 q) V6 W' K- i1 H& A
- R% w/ p, X! _# W公仔箱論壇决名子养生茶
4 \8 p* c* t5 p. o公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。os.tvboxnow.com& Q/ V' J5 ~2 E1 W1 e
2 U- C) [- s, r& N2 `; g杜仲养生茶
5 s- s0 [% d6 |/ X# [( c公仔箱論壇杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
x8 W, z9 e$ i0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k5 n. ? t0 f; S
水梨红枣蜂蜜养生茶公仔箱論壇" F- Y! q3 V' @; f+ u
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。公仔箱論壇" i1 D& J3 F& G; P$ g
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银杞季养茶
X0 V+ ~! M+ b5 f5 Mtvb now,tvbnow,bttvb银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
# F8 {2 o9 K# v0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r; H; P1 M& y5 t; m* X
玫瑰护肤养生茶os.tvboxnow.com! Z6 E S3 d+ i( @
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。4 l& R& J9 l$ R1 i
+ v7 j( [" `! d; b; a公仔箱論壇绿豆菊花养生茶
1 i" t% P4 Y4 g: b公仔箱論壇菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。1 j$ F5 @: b9 A* ?% k
9 L5 y& N4 C6 T山楂养生茶公仔箱論壇+ Q5 Z$ S( S' S
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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