[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。公仔箱論壇7 F. z/ s: E, j! Y6 e9 M. i
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2. 信教
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。

3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ z  y; q3 ?

4. 洗冷水澡
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。! D$ ~( l3 _- T
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5. 喝紅酒 4 S! F, o5 }8 E0 J; E% w
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 c( T- w6 \+ i3 @0 u* r* ?

6. 養寵物 os.tvboxnow.com3 w# d; @; q. |! C; G
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。. w* v% A; I6 X; g; X- |
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7. 結婚公仔箱論壇5 v! a5 V; J" |' |7 Y
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。公仔箱論壇6 n4 @9 E) F  K: J5 W( s$ {6 C3 ?
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8. 吃得少 tvb now,tvbnow,bttvb/ s  G& _: J7 r( M4 n8 z
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。

9. 多笑笑 * k* v# h& ?* ?( y, N' ?
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb) i2 W& u/ H( w

10.跳躍 os.tvboxnow.com6 D0 |4 v# [1 T. F6 s' M
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。9 x9 m! @: _8 \6 ~/ y  E
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