睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 w" W4 a& g) W0 Z( g
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
+ G3 N. G) X4 w9 }/ r容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。tvb now,tvbnow,bttvb1 d m( b5 N3 }# r" K% I
% T$ f K& n5 F. j2 E% Z2 N! S人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb& _ H: z( e+ n: N$ \6 W
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
0 z. w2 m" t; }# {第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
3 n! q6 J# w" o |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 W9 w; y6 m l( h# e
/ B) r( P% \( ]# z2 q8 m9 \/ R7 D, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，1 J$ q- ], ^6 m+ O! t
但洗澡的時候最容易流失水份，
$ w% n" _ V6 y* T. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @$ _8 E! Z: X1 `0 G6 }. Z6 d- U5 i1 @所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
8 y, h" A# {& W# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
- Z: ^4 Q' J9 S% f- W4 los.tvboxnow.com以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
( o3 a, W* v) _' V輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
7 h& @5 r( ~, }tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# F/ i3 p& a4 }$ ]( p- n) [ I
. m0 B7 A& H4 F. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，tvb now,tvbnow,bttvb7 U9 y3 \7 |" `7 I
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，公仔箱論壇 B# }1 [) u0 w% I9 s5 @5 A1 c
/ S" ~% E& f( t9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
) J' J: G* h0 k公仔箱論壇但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，os.tvboxnow.com' c' B/ B5 G2 N; t) T d' z( L
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
/ O- T# k1 i# Q& @tvb now,tvbnow,bttvb就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?公仔箱論壇( E$ k, f2 T+ J- O% ^; G1 @2 M
2 L' H% D+ [7 e6 ]. \2 C公仔箱論壇一度水 = 一公噸os.tvboxnow.com1 e0 }3 |8 K* X; t6 }
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)公仔箱論壇4 O4 @5 I t! v* \" k
換句話說,
6 j. F9 S5 O+ t9 O" ?' _os.tvboxnow.com一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或tvb now,tvbnow,bttvb" H' q$ u" g# B' w( g' R* p; v
= 啤酒瓶 1667 瓶# G% k0 d$ T4 s8 {9 B
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你知道嗎?
1 G0 j8 g! C8 V- ^公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元
$ x- s' ?9 G2 P- O$ K公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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4 n7 w6 x+ v. S& D2 C* @- Q所以 20 元很大
- [5 U8 ]) ^: a! n H) Ntvb now,tvbnow,bttvb奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
' [6 v2 w8 l, e6 F7 g$ ios.tvboxnow.com多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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! M& |2 }) j' I1 g公仔箱論壇要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，. Q! o' j4 Z; ], ~6 s
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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7 G/ F% x: P4 a9 {/ T* d9 H% ios.tvboxnow.com因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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7 [6 ?2 v9 G' K公仔箱論壇但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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