尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.os.tvboxnow.com2 Q( H9 L3 E) u6 J. H: `# a
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!% ~- v/ H6 _! @& [. w
; e' v& o9 t, Q9 [* { cos.tvboxnow.com作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，' Q: |' y# w4 [9 U1 z" G* Y5 r4 R
. }; u( J1 d; R3 u% _% }7 Z公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇& |. y1 C! H% H3 K1 f
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洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb) h w. H* I1 B/ i7 J+ t/ k
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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& m" r; W& k7 `4 }7 z1 b) M研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。. n/ w$ C9 ^/ _1 y& v
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇4 D a, l; J* L$ M; ]: Q
. i' b2 R ^- l4 X9 ?* u2 q1 @. I結果骨質流失的速率減少了 25%。3 P* P2 V# m/ ^1 _" y
( B+ C* a( X" l更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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X) P9 E ? p L3 j" q% Los.tvboxnow.com研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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$ h" q! D) B; F2 p' W& ]: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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