愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.. ^8 K! o! k9 H7 U9 Z$ g
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 G' s! T  @* D" k

3 `8 G& t% w$ u$ cos.tvboxnow.com作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb1 u, o. X9 @/ G' H
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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6 z0 ?' ^. ]1 T# R公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，. n# `; }) R4 x; N. M

1 I3 u; B- v" W$ K6 Z5 Z; S洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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, k# s: S9 f6 l3 Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb6 H* y; _" C5 F2 P
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。os.tvboxnow.com7 G2 p+ C5 x% E
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，公仔箱論壇# ]3 k# X3 ?2 s/ z- ]
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
3 w% A8 A: U) a9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 Q4 u9 k. u% S) o( R
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb) S# l/ I0 H# l3 \
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結果骨質流失的速率減少了 25%。os.tvboxnow.com& V! Q# }! z& k; F: t
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。" C2 `4 l, R4 c. D/ @8 X3 t$ T1 t
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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/ f- P+ a/ _5 C9 E) S公仔箱論壇每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!