4 n/ U$ l2 ]; R2 X# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 W$ Y( @/ }- O% G1 o5 \
材料：吕宋芒(2只)、鲜基围虾(220克)、青豆(100克)、葱(1根)、姜(2片)
- J+ f2 J, |- w2 M. A Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" i# j# T4 L+ U, e8 Z0 @5 d- d! W
tvb now,tvbnow,bttvb% \ B: R& A0 A. i- I& a
腌料：盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L+ f4 p8 u, i( s6 G0 |8 O
公仔箱論壇 `* V/ G6 m& h
1 b. G$ B: r: j5 u% m0 g调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb- S9 c# W: N: D& I: O& Z5 c. J
os.tvboxnow.com$ w& P6 w, B, }. G D1 s' {
* H9 j/ G) f8 Q; G/ }$ k' W. c7 h公仔箱論壇做法：
* V' w0 t) C. f0 x9 U" C1 D) d) x/ Hos.tvboxnow.com
8 Z2 \; @$ P; p( v3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f( m1 | X! m- R% u
1 鲜虾去头和壳，独留虾尾壳，加入腌料拌匀，腌制10分钟；青豆洗净沥干水，姜切成细丝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& Z; F& X) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j7 r' }$ K3 W u% ]
' k3 H& ^% i) @2 E8 h
2 吕宋芒洗净，隔核切成两半，在果肉上划交叉斜刀，剔出果肉；葱白切末，葱青切葱花。公仔箱論壇7 J! ^, M1 ]# F0 z7 J/ s, _+ D
: E" J- P6 h) O公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 h7 f; e% u$ A3 t- X: t
3 烧热3汤匙油，倒入虾仁滑炒至变色，盛起沥干油。
$ K( \" I6 G) L1 M5 P u2 ptvb now,tvbnow,bttvb9 k) @/ q0 M, ?
( C, Y7 W$ s% w+ i
4 续添1汤匙油烧热，炒香葱末和姜丝，倒入青豆拌炒10秒，加入1/3汤匙盐调味。
( x. k* x% }0 c, L( I- S7 w2 j- g7 c8 G: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ L8 n, S/ g! E6 f7 n& x0 a
' F5 s+ l/ G& \! X! p5 倒入炒好的虾仁，与锅内食材一同炒匀。 n6 e6 _9 X: f3 ?5 h7 C& T8 F
0 E0 L& F% m+ c! w5 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]4 D2 K: ?7 x4 ^
6 倒入芒果肉兜匀，洒入葱花，便可上碟。) P" \) ~/ V3 K ~7 K! K5 V, S
|
發表於 2011-3-28 11:07 AM
| 