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$ s1 l3 Z8 R, Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇2 r8 `& o1 f3 i
8 Z! e8 }! m" ?9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e7 n4 X/ O- q2 _; z1 Q4 K
1 f; M9 J8 y/ u4 \5 [* @5 M3 `做法:公仔箱論壇1 g& S. R( v7 K
0 u+ S7 \9 n4 Z) b e. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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2 {# p2 }% ?- Y7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B: G1 l: F7 }: b7 o" P
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。, v7 Y3 ?8 E7 r1 a' H' l
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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