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% b/ T* Y+ j$ c5 y, otvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }! W+ W% a5 n+ d
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 F. V" g6 }, D% l/ b. s
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做法:
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' L% w; S2 j) F1 c0 |1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb0 t" r% j% e3 q! L3 _. ]) g2 h
4 k0 ~" T; k$ y9 s9 L. {, a- ^2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。公仔箱論壇( e! K5 }, d" \& P* J
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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/ F! o) I* t. u z# D2 }. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. p# U- @( o8 k
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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