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1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，會達不到補充營養的效果。os.tvboxnow.com1 D8 K/ L, P5 ?3 B; s/ r' t
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2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。 >>>為何吃西紅柿導致腹瀉
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3、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
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6 {/ d8 O, F. |* t3 ^os.tvboxnow.com 4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物鹼甙（龍葵鹼），食用後輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象。os.tvboxnow.com( L4 v, O5 Q9 E/ Q) d/ C9 @
8 y/ M! A0 U9 t* K0 D8 itvb now,tvbnow,bttvb 5、不宜長久加熱烹制後食用。長久加熱烹制後會失去原有的營養與味道。
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發表於 2007-8-9 11:55 PM
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