原料：
- E: P- T; S s+ Pos.tvboxnow.com雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。os.tvboxnow.com; O5 | O: U3 f8 @8 ]% o5 g
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輔料：tvb now,tvbnow,bttvb X2 W5 [* f% i0 a- U9 `8 x
細砂糖適量。
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1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。, \8 @/ n& ~ S5 j: I4 ^7 G7 }) Y
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。9 S) ^" N" ]: y* ~% Q7 ]' _! A5 L
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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- Z, w% B& y- F% T! X$ dos.tvboxnow.comTips：
! \7 D4 F1 b- l( z益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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