材 料：公仔箱論壇2 P x& c3 v0 r
˙全麥麵粉
0 ?! A7 _( h3 v' _6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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' V+ r1 P) B+ o9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l# M( N8 T3 h# T8 n' f/ ^! k$ y
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做 法：
* y& n2 V) e- V6 s( |5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
+ w. `2 h: t% ^" ^3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# X3 e% c3 C# a
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
, `, n# Z7 u$ Y! O1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( S Q& H0 C9 u7 G& u+ [, g
補 益：os.tvboxnow.com& r0 H4 M5 c- T6 w. d% J
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
# ^# {; h; B4 k8 v 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
' ?6 u C& C5 u" Q2 K5 N 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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