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[美洲] 多吃藍莓 預防高血壓

【聯合報╱新華社】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 D4 ~" Q* p' H4 c( l  G3 m% t% {
  
/ j/ S4 [! O+ j* _$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英美大規模研究顯示,多吃富含花青素的藍莓,有助預防高血壓及其引起的各種疾病。研究對10多萬名志願者進行14年的調查,發現常吃藍莓的人,患高血壓的風險,比不怎麼吃藍莓的人低10%。花青素屬黃酮類物質,茶、紅酒、黑巧克力等食物也都含這類物質。
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