材料
# T% i6 S4 R! b9 [( [tvb now,tvbnow,bttvb食材：牛腩半斤、紅蘿蔔一根、蔥段及薑片適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `6 z1 r0 T3 Q' }3 i% y' d% K2 t5 p
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藥材：杜仲9克、當歸6克、枸杞子9克、豆蔻和小茴香各6克(用布包起)
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4 ?- I4 }5 b- c 做法：
. v* O* a1 B- s4 T1.牛腩切塊後，汆水；紅蘿蔔切塊，備用。- o) ]! a1 p( c9 w1 d" T! w7 x; t& g
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2.將全部藥材及食材入鍋內，注入清水量必須蓋過材料，加兩匙米酒，慢火燉煮至牛腩熟爛。起鍋前，再以海鹽調味。
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杜仲，有補肝腎，強壯筋骨及舒筋活血的作用，常用來治療肝腎不足所致的腰膝無力或痠痛，和男士的陽痿、遺精、遺尿等；對女士來說，杜仲又有安胎，治療腎虛水腫引起的肥胖。os.tvboxnow.com7 q9 s Z& _1 B1 T- h& P
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杜仲牛腩煲，本身不太燥，但配料上我用了溫熱的豆蔻和小茴香，來增加香味，令這道菜「溫中驅寒」的力大了，味道更佳。一般體質的人食用並無問題，若本身已屬熱氣或易上火體質，可不加豆蔻和小茴香，補腎功效不減，只風味略遜。tvb now,tvbnow,bttvb8 z/ ?, k/ A1 O8 D7 \; b
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然這只是個人意見，因為，不喜歡味濃食物的朋友，可能認為單用杜仲和牛腩更好呢。tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 n/ q! t: D- C6 u/ @) s: R6 w$ _
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發表於 2011-1-14 09:29 AM
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發表於 2011-2-14 06:40 AM
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