增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 d0 R a: N/ y; V
0 S& m; |3 a& S! L% S8 s. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 H( c7 B# G" ~' u( h6 c P
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
3 S& F1 |/ s7 t$ ` m- [# D+ a1 yos.tvboxnow.com外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺# g, r k. F( @; q
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
' Z; L; I$ F) k+ K公仔箱論壇再多時間，也難以記住。
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) L8 n9 r- N$ g5 r$ Z. C8 x/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇' t' v& g H( Q# o% r( M3 l
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* g4 L$ U# e( W7 k& ~tvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達8 {, q( _+ t( V1 |
到熟記、牢記的程度。
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; x/ X- B1 y9 S; B) x4 ? y' Stvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
$ Y' X, F; U9 a: _' U8 w公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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9 y: K4 u" }# z& ^3 r0 J2 V9 [. Xos.tvboxnow.com6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
2 i7 f; P+ ?% q% m3 C到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時os.tvboxnow.com" q! P* q# m5 Q! M/ \- Z; a
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，+ f2 y* h7 @! Z
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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. r. m2 x# z; V$ l' Y! D8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短os.tvboxnow.com$ L3 q/ Y( E8 _+ l( f3 [
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇2 u3 ~! M( _& N0 ~" C" b+ v7 q
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10" }' g; |8 \" o6 Z
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
# l: p: s+ j$ s$ L3 gos.tvboxnow.com效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
% [; E8 {1 o& g# P) K$ M" H! p公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _, e0 F" G. Q: T' ^
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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