[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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一﹑水果類
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 os.tvboxnow.com) u$ v7 K% S( j- w9 d3 [- D

2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 tvb now,tvbnow,bttvb! q1 x/ Q5 I) D2 b) G) @

3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 8 H; r# v8 e' j# A& p: M

4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠

5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 8 B! c/ o7 ?9 n. E
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢

7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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8.桃：減肥良果、只寫、止汗

9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 # H) ]# _1 ~# S
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10.人心果：解熱、消暑
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫

12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# D: |9 G+ Y0 W& A
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 tvb now,tvbnow,bttvb; U0 J4 e0 W) z4 i+ O
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺

20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! R# `% o9 k
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍

22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 ) i+ o" c) g/ @+ J" {( U8 k
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 tvb now,tvbnow,bttvb$ o  [  C# M9 |( F& S
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 / f# L1 ^9 d& b& Z
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?8 f' v% B: z8 b
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖

29.梅：健胃生津﹑解酒醉

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕

31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 , B3 _* c: ]$ c1 Q: M2 a

32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸

34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血

35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 tvb now,tvbnow,bttvb$ \4 }3 O: g: K0 U) T, n' @2 Z
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 ' U8 D  ]  V7 t0 o

38.椰子：解暑利尿﹑除濕 6 m& I& g$ f3 U  _3 i  r+ X+ ~! I
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫公仔箱論壇. f1 Q1 |1 Y4 K& l+ G3 \1 @: Y

40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容

二﹑花菜類

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, a! Q" b7 @' c5 S7 F) {* E

3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 os.tvboxnow.com9 Y8 a( P- h# u( B8 n. A
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三﹑葉菜類 os.tvboxnow.com+ [& N" ~; n4 D
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 os.tvboxnow.com8 o, W/ q, g) D9 F
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮

4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫公仔箱論壇8 O: D" y+ V- O  ^, L
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 $ N- n& d2 h; ?0 M

6.菠菜：補血﹑解酒毒

7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝

8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 os.tvboxnow.com7 w8 L* p; ?; Z" x" a0 P

9.筒蒿：健胃整腸﹑ 公仔箱論壇' h# \: P) u5 h/ y- N

10.白菜：清熱利濕﹑清腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X" V# T# V( a# G, v. [+ D+ @

11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 & h0 u( E9 w. p3 e
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓公仔箱論壇# m0 f! v0 Q5 G1 c9 B- F

13.芥菜：安中﹑明耳目
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓

15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
四﹑根莖菜類
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 os.tvboxnow.com9 q' s8 r0 T. U' ~7 Q

3.馬鈴薯：益脾胃

4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 tvb now,tvbnow,bttvb! n* m4 G( q9 _% n4 m, n( z

5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E' R. n; q* B0 K

6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣公仔箱論壇( v. s0 I) d* b3 L$ ^. x

7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼公仔箱論壇- i1 O$ L3 m6 D6 I2 L
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 : j- k! I, G. |3 E- |8 W8 F

11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

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JayNZ

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發表於 2011-1-9 08:10 PM | 只看該作者

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