现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
# e! Q( b. l& G; A2 D+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗. C/ L& M6 a7 ]. Z, K
议的哦！" T9 n# B& l/ T9 w
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
# R* {+ Q& s1 v8 C) l' J! btvb now,tvbnow,bttvb的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 os.tvboxnow.com( P3 \, M, C, P
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
! Z4 G. T }7 Z、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
6 L0 u& q( m+ A1 E4 A& r/ `除烦非常有帮助。
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★绿茶
9 r* b* |5 \: H2 q3 i0 I/ l+ qos.tvboxnow.com 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
7 B' K9 x( ?8 [" p* Xtvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _/ t3 N4 R' u Y
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 P" U+ [- ~7 d7 a) f1 c
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★枸杞茶
6 ]# S; X5 [8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇8 Z! D% D0 ^- u' o/ i6 Z
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb# K) T: u) |7 C8 @/ l
题都有很大的帮助。) V; X( a( e* X9 T, n3 G5 S
I7 j6 ~1 o) z7 H# Otvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶
- P) [% D1 K7 s: K 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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★决名子茶 ( `/ z* K! m* _' N d8 Z. u
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
/ t2 k$ w6 ?3 P7 w治疗便秘很有效果。 8 @2 ^' W' m6 |& y6 ~' x
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★杜仲茶
/ ]. ^* U' T9 V, O+ c4 E 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
) V# p5 A. V/ u; Y+ n/ C* P$ eos.tvboxnow.com还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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