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[健康食品] 计算机一族的几种健康茶饮

 ,  描述: 身心健康才是最重要的
 现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月
: D7 I% X. J: Z( _3 N3 i3 o" @  }公仔箱論壇硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb; O. a3 k) [: M! y+ ~" }$ |* k
议的哦!
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/ H; t" X$ l. P0 K! L2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您& p/ b) p$ [+ G( e1 t1 a
的眼睛,抗烦躁呢!
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  ★绿豆薏仁汤     ' v2 E. D7 }' v4 N- {' A/ U6 _
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; z# p* m( _% l. q, n$ ^$ U
、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑
% q1 i- B% v- p6 u% K除烦非常有帮助。
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  ★绿茶
0 J6 i# K1 x( G% ]9 N: D6 f; e  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但
6 G$ E9 @/ B& {可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u& I# D9 M; E0 ]- i
可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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! N( r7 {$ X- v2 n1 x  ★枸杞茶
# {- ?6 u0 Y6 Y. S7 k1 h: L+ N1 C  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为os.tvboxnow.com0 G  `7 g0 E# o  \1 ~5 {9 ]/ f* }
本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
3 A" r) y7 X6 u4 P- J' Atvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。
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- I% B2 m/ x% o, e! q9 K1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★菊花茶
+ T9 V+ V) n2 P2 ctvb now,tvbnow,bttvb  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有. e2 d: C1 g9 X. ?) r, e
帮助。 os.tvboxnow.com' Y; K; E8 x" l0 p

  r/ x& P% I- o' b4 l2 q  ★决名子茶 os.tvboxnow.com$ @+ A/ \; Z; _6 G( n
  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于
( i* C' R# a" p- G& M, z公仔箱論壇治疗便秘很有效果。
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  ★杜仲茶
( i+ V6 M9 s0 Xtvb now,tvbnow,bttvb  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友5 a( W5 Z" D8 J- Y2 r9 o
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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