材料
1 H) v7 z) x- y6 Y- n1 i" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束. `9 I6 `, b5 d c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- U1 O$ g/ m( T% W
" L' s& u, c2 s( j* f R, X做法
& \* |% [! U# j5 l( cos.tvboxnow.com1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: |: B5 Z$ ~- m
) S' Q! V8 Y0 l% o" q4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。tvb now,tvbnow,bttvb- N0 f, C X5 F2 x7 }) n$ w
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。: s d9 v2 v8 W
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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