香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。tvb now,tvbnow,bttvb; q$ j; D2 X3 j" ^6 I
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。+ ?5 n( E1 t) p2 P
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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: B5 A3 ?: Z: P! [& m0 i, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞骨草桑椹子湯(四人量)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 P: A0 i: d# N4 J1 m/ O1 C, b$ Y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L7 n$ m6 g8 }" _- S" \4 d$ J
桑椹子一及雞骨草五錢。公仔箱論壇; F/ k" I3 {' U, C; } x
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。4 O! g" y4 K4 F W: P, S
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」9 H J+ ^& k! I2 l) M! {. E
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。4 n8 c9 W( i0 ]9 P! e
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。; o1 P8 ?+ q9 D+ p- @: | q- H7 t- F' M
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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