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smy

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發表於 2010-12-13 11:21 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[藥膳] 栗子粟米湯 功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養顏潤膚

材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10隻), 紅蘿蔔(1隻), 花生(二兩),
5 g6 @0 n3 F6 T5 X9 u9 q/ w+ l' z薑(2片), 水(10碗)
6 K1 Y" n( L% Z0 h" t# h做法： 栗子, 花生洗淨, 粟米切段, 紅蘿蔔去皮切塊, 冬菇浸軟, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可
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