天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病公仔箱論壇9 q: y9 ~! d3 I7 y: H3 a
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
) z) w9 E# q) f% |' }! z: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 o; ]) f' v$ R$ A: _/ b* k
蓮藕湯四人份量的材料公仔箱論壇/ j) R$ l. i# t1 A
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。& g9 e: |4 c* o
! F9 f: l) M$ M0 r1 Fos.tvboxnow.com南瓜湯四人份量的材料3 i2 q+ V! B9 G9 }& i2 V
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
8 j% E* J$ K* X- S; @( Xos.tvboxnow.com南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。tvb now,tvbnow,bttvb6 s% F. x8 v N }2 H/ Q3 h
; L! c/ E, T3 n; n/ o* a公仔箱論壇兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。公仔箱論壇: B' a2 F e l' @! M/ p7 s
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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5 M# O; @9 B9 c/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
! C, z0 w5 E8 a% ]3 m5 R1 b材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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