材料公仔箱論壇" h3 h8 B7 O: f2 o. o' `& O& g
羊扒 500克
9 `0 h( q1 Y+ D5 x6 I
1 f% ~! V0 M/ c$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料os.tvboxnow.com; {+ I2 ?- x6 F! X1 ^2 ?2 i
橄欖油 85毫升、檸檬汁 3湯匙、牛至 7克、蒜頭（切碎） 6粒、海鹽 1茶匙、黑胡椒碎 1/2茶匙: h7 V$ o: G% Y2 e3 B2 e3 y5 W
" u1 `" g3 _5 P- \, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁
5 t6 g2 m# H. z. J8 U/ Y% M原味乳酪 250毫升、蒜頭（切碎） 4粒、檸檬汁 1湯匙、鮮薄荷葉 6克、海鹽/黑胡椒碎各適量
- G4 p' f) @- g, b% ], stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' m' v' X3 ^+ `. j0 @+ p9 z+ C
公仔箱論壇( Q/ X3 k2 h/ W3 _. b4 ~+ I- Y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o& `4 ]9 U6 g3 i" z/ i
1.將羊扒加入橄欖油、檸檬汁、牛至、蒜茸、海鹽、黑胡椒碎拌勻，醃至少 45分鐘或最好醃過夜。
9 F6 `" r L# I9 V7 n: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ B% a1 G0 V& p W: c" Q
2.將醃好的羊扒放上已鋪上錫紙的焗盤上，預熱焗爐至 300℃，焗約 6分鐘至金黃，取出反轉，繼續焗多約 6分鐘即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; S8 M h9 ]7 t" d* d' y+ x
公仔箱論壇8 m4 E" |, O( i+ Z9 J. T
3.將原味乳酪、蒜茸、檸檬汁、鮮薄荷葉、海鹽及黑胡椒碎拌勻成乳酪醬汁，伴以羊扒同吃即可。
4 o3 e: R$ m( W3 \! U N5 ^+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-12-6 05:38 AM
| 