材料, T7 \+ X. _) @7 V
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗公仔箱論壇! a$ m! f+ Z3 z- @, T
1 A, h2 p K% R* M/ Q% e9 S+ {/ F公仔箱論壇
' w! X+ b) l3 ?4 g1 q" a做法os.tvboxnow.com" G- Z% K! {7 i+ H9 M S. [
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。- {' L; o: `& i. m
5 o" ?5 @4 v% ~( b2 {( T2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E; L: g# F( r! q$ C/ f( M4 E
5 X6 e$ z; _% N
3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。os.tvboxnow.com. T b, Q# v- W
|
發表於 2010-11-16 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-16 11:26 AM
|