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淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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4 L Y6 G% B& k) G9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: n% ^! I- a6 Z& q* X0 A! Xos.tvboxnow.com1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
6 C. q* D* q* I6 a g- P9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B1 q/ _. c) u# ~4 R2 G ~公仔箱論壇2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。os.tvboxnow.com! w6 x! N+ y9 x, [8 ?: V, J
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3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
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發表於 2010-11-16 05:43 AM
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發表於 2010-11-16 11:26 AM
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