如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。tvb now,tvbnow,bttvb7 g( A" E7 J7 ~( ~
6 L7 ?" P; P4 F V& s, F: l還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
; O3 J; H) N; M1 z5 b# gtvb now,tvbnow,bttvb何謂「三陰交」tvb now,tvbnow,bttvb; g! ^5 T" M" c
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為什麼稱作「三陰交」？公仔箱論壇' p* Q9 M- t5 Q/ P7 _ l+ B
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。1 k: Y" V% i" O* w7 i X% D
G3 r! }* Z1 E& N「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。1 u! D0 N3 J" T B" D$ e- b
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。: V$ d+ z# k' K* t% _% U7 T I
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分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [6 C9 e% i- [0 Z6 q
其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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: ^9 N$ @, j! R4 F% @可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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3 e: x6 E5 P% @6 X2 Z/ P& {三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自公仔箱論壇( D) p+ F9 f Y/ V6 R/ [6 y
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。os.tvboxnow.com$ w3 A+ S9 [( }" U. s
% d m: w5 a2 Q公仔箱論壇三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？ c! H/ x9 D4 x9 Q, s5 m9 O
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1、保養子宮和卵巢
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子4 C5 ^9 U- T) S3 t* }3 ]
宮和卵巢)。) j: c$ m* Z9 o; A
* a6 v6 I P: Q: {& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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4 Z- f7 L) r& x! a0 T$ ?每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分公仔箱論壇6 [+ j6 c/ Y; h
鍾左右，能保養子宮和卵巢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L$ c: r+ K! @! [# P0 Y
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。tvb now,tvbnow,bttvb( N4 I# N3 \8 B
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; d C5 ]# i$ J5 ~0 d4 _3 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Q% E$ h7 Y0 O' V8 O0 b9 n* k
2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂os.tvboxnow.com* h! a! T9 D5 ^# L9 U4 X
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。公仔箱論壇3 s- J' b- L! U& A7 M R
9 ]. x6 N- M0 ]: |6 Q1 X. U9 i再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，公仔箱論壇0 Y& q t0 [: t- c/ W
飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。' n) \, w" ~8 j. o4 y7 z9 A
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲公仔箱論壇3 U) C# n7 S9 N# f
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。, V2 S) k$ x8 G1 P( {$ P$ |# f, p
8 ? j6 Y) ~1 los.tvboxnow.com除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左1 i+ Q1 o+ C2 _, `0 N
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。 M* n. j( e$ T0 B0 P# k7 T1 Z
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘7 r/ p6 l1 q2 |6 t* ]* P2 r* J
7 U# v) a4 p3 u L2 n3 ]# ^' Los.tvboxnow.com三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。tvb now,tvbnow,bttvb* U0 _% O* `: M, ~4 l! A. p+ a1 k
" C! ^7 x( o( y9 a2 Gtvb now,tvbnow,bttvb不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望tvb now,tvbnow,bttvb h# ]# Z2 Q) N' `5 `, [" N
一兩* e% c6 R7 d4 ?( G, C- a
天就看到效公仔箱論壇9 m9 L8 Z( h2 Y, i$ ^+ y. e
果，只能是做夢了。
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4 、改善性冷淡
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5 L1 L8 c4 N" X9 O* o" m* {公仔箱論壇很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。公仔箱論壇' F% d7 l9 M1 T$ I. k) G
" X3 U1 { ~& x" {$ \這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。公仔箱論壇0 u/ H0 {% n% V
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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5、調治肌膚過敏
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。公仔箱論壇3 v0 G) y- j" H: s' v+ k. ?
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
- f( ], p* z' Y7 w7 ]5 r, Ftvb now,tvbnow,bttvb三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。9 f+ q+ r0 p) o" P1 s& h
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^; i% t) P& H8 w0 P* z0 p. ~
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。os.tvboxnow.com1 I& \) i: s4 [3 Q* R" w
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6 、保持血壓穩定 n- K3 W* r9 l# j7 Y) {4 k* E
$ B" \5 p7 y* B( b _* x7 x) L三陰交是一個智能調節穴位。tvb now,tvbnow,bttvb/ G B+ r8 `1 J, }
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
* @& H+ a# P7 g6 f9 c0 y, [- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
# X0 c( d7 O+ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 I) b' t% C: N: E/ L
另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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% q1 ]: D0 D, |. Y K9 l, G公仔箱論壇我有位鄰
/ b, o% t. k2 Z5 c( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。居王
4 E. K6 d# b0 t/ L X" Y# r; \) mos.tvboxnow.com教授，是位退休的老中醫。
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. U' h: Y' ]# ~9 F3 Z8 m! Mos.tvboxnow.com老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉tvb now,tvbnow,bttvb) {; p y; D' |5 P: ~) j
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。- G! U4 i. L, _7 m7 q
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
. g) A: m' n! C9 \. s/ d& c7 Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 ~; e: X4 b/ n6 C' H& K
對於穴位的按揉，不要指望公仔箱論壇. v& h% h1 f- e3 V7 T& `9 U
一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D: z& b0 Z5 d2 X5 h& ?7 W9 W" P
天出效果。一定要像tvb now,tvbnow,bttvb; ~2 N: k2 d5 r. `# j
王
7 W7 a1 R. @/ n& F n; E教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O4 s: v) m4 T
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？tvb now,tvbnow,bttvb: P Y& T' X. O( l. E
H0 @5 j- O# F每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？
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- o6 i" p _3 k1 }- ]如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。os.tvboxnow.com1 r# d1 ]" k. t) w- k; {
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辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有( f+ ]; T' V( }0 G
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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: Z! T( @7 y0 i7 ?) _一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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. F/ |. @. Y5 V$ |" W( B) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。公仔箱論壇: y9 k6 m- o1 t8 I
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，) A X' U8 w! |% D% R
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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. p6 e9 l. \/ V- [% ^另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。公仔箱論壇1 {) c8 P( b g2 R1 V
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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