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燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: O7 X/ ] Y, C1 k
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( D8 w% m/ ^1 c1 Q3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
" o8 K2 ]! w, @ c1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v9 w, i7 c& W; O
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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: s* c# w9 x% O; e; T4 |- W3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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