功效：養顏塑身，豐胸美體。
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
2 q' \& s6 p2 l' \% `* T2 k2 B5 ]os.tvboxnow.com 核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。9 i4 o1 g. M% i L6 H, X! v
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做法： ~; Q! e2 u: ` R
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨； M( ]! F1 B6 L# f
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
: M( q) v6 l3 p s8 U1 ]公仔箱論壇 用水泡軟，再將內皮除凈。
" B6 F$ k1 ^: s公仔箱論壇3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，
, c3 j& m! {8 k' y! z) a: X 最後放入鹽調味即可。 |
發表於 2010-10-19 10:47 PM
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