＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！" ^) x" m3 o1 k8 G: B" o' p
/ i0 k2 r- B$ }1 c; C( q# _1 V公仔箱論壇(1)皮蛋os.tvboxnow.com% ~% W2 ?8 g3 B2 \* ^
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇: y* Q) H( ^8 |' w1 y' \
0 Q- \$ n* L: E1 j# L E( j( d(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb& p' }( T( M2 }4 n* B+ {
+ g3 Z0 G5 K8 o3 e; Qos.tvboxnow.com臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
' X- V7 b5 o4 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p0 A6 e! |6 `+ F3 m
(3)味精
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1 U4 `% g9 W+ y+ I. {tvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。os.tvboxnow.com' L$ _5 I) e( K
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(4)菠菜
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0 c7 q8 M. _9 e5 s* atvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
9 ^" i5 v- M* X; R1 b6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 R# [$ I V6 U& ?% A- ~8 |
(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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, o7 f* ?( f& v+ F3 L. I: f公仔箱論壇(6)烤肉
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* X3 w; x. \& e. T( o* q/ r$ {os.tvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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5 L3 ]* v9 N# |/ `5 ttvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜os.tvboxnow.com4 B& |8 \! U; ~8 [$ G
~/ B% ], i3 C: E5 F6 [+ r醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇: C }* t8 v+ S5 \' V' m! o/ S
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(8)油條# f' @. {) M$ Q0 ?, c
: h" A4 S# \, N, p' j. P8 M Y5 g油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。os.tvboxnow.com# E k6 m0 j( ?/ ~' E
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% Z6 z* X9 n( a y2 u6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐2 O8 s( T5 T( u6 z g, J2 ~
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(1)泡麵、湯麵
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. ?! p- ]# W" L" Los.tvboxnow.com每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。os.tvboxnow.com& p, C) I- [6 z0 E% S- L
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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! h- x. t! Q0 t2 Nos.tvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。 E! `2 F! M. k5 `* N9 e
* G- w5 P4 _+ ~4 h+ X- Q(3)披薩& u0 j) X' y" w& I' O" ?) r
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇: f# s8 Z! H# K9 K6 b4 d
! a) |( t( W4 `" B Q(4)吐司$ u+ a: {) ^1 S5 P: _, d4 @
" U! H! b8 Y9 |0 Y0 W每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb7 J; s) X; Z7 K; s+ J& c
( d6 g- _9 a/ h1 R& t {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# I0 _0 a* `" B# z1 ^
4 f6 Z# ?3 W- n6 M( w3 otvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）os.tvboxnow.com4 D( I4 A0 g. _, H9 G# E2 N
( T8 ?- }. A0 Z4 L% [tvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
) q, {- r" t$ z7 @3 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ `4 D6 ?5 T7 \- N9 Y4 Y9 }8 R: D
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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