| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
( M5 ?5 w% X3 e, E公仔箱論壇睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) . N5 M- K# x3 N& ^3 Q; @
一、戴「表」睡觉
0 v5 E& U( n! T! u 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, q! `5 l" F$ x; ?3 R# ?$ f
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 y( C% ]6 G. D% L6 Z) R1 i
: Y2 |2 S9 P( d+ W" @& T
' u) i! j# T6 t9 n" t" T睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) tvb now,tvbnow,bttvb0 {5 b ?7 q7 T" T$ x# x( A
二、戴「牙」睡觉
9 |8 n( K/ G+ d$ M/ ]9 \9 v* }" Etvb now,tvbnow,bttvb 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
, Z; o* m* N H* o: O9 Z% t公仔箱論壇 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。1 s4 N3 k* h1 q$ r7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; O: _# ~- K5 }) T
3 R$ }9 Q* A/ J% T; T) p& m: Zos.tvboxnow.com睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) os.tvboxnow.com* d3 b; `- B; \
三、戴「罩」睡觉公仔箱論壇. }% @" o, z* _+ \& S
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。/ j: J" r- d) U
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。$ Y9 P4 L' O- n; t
& r* B: {8 b3 P. u睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) tvb now,tvbnow,bttvb) V7 h B+ Z% ]6 }( r% [+ q
四、带「机」睡觉 t( ~7 S3 o& y$ k) e
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。os.tvboxnow.com6 \1 |* s/ ~* w' V) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y* H- c' J9 r; _1 U) v, I
, K+ ~' {& N* q1 j% Q- F# d' ~
睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) 公仔箱論壇2 {, ]4 \9 E4 `" J' Y
五、带「妆」睡觉
$ o7 \; o" r% J2 ~- v; ~" B6 ios.tvboxnow.com 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
) X" t0 [- D% o4 D! t; i, Z R# u) Eos.tvboxnow.com 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
# \( {7 p* G7 S' L7 G1 n9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
4 t! [. g! V- Z& b3 H4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M" b- W* X m. L" H* H ?睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) os.tvboxnow.com" O! U6 e6 P% W! |8 Q
六、带「别人的老婆」睡觉
' {0 V7 ^. i9 x/ }5 M9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
| 
