6 r: s! X- I" w) }3 P RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：. ?0 E; F3 b! s
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲
" a1 e! x; g" {1 y調味料：公仔箱論壇1 I9 Q9 \( z3 v) F
黑胡椒、市售烤肉醬公仔箱論壇6 R5 W1 S; F$ m
作法：
6 a5 n+ j/ ]$ k/ [' ^# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。os.tvboxnow.com4 n9 r; G- b5 H: z Q. c* v
2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
+ Z' m# B9 s, r4 ios.tvboxnow.com3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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