材料：
4 _1 h, A% R! B) Z+ W/ aos.tvboxnow.com素魚片 1條
) P& D3 ~8 ]% ^) ] Y紅、青椒 各1個os.tvboxnow.com( q w7 {& P7 b; B$ T5 e2 }& r
罐裝菠蘿 1小罐
# Z% E4 j* @ \# ^2 ` ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇5 N& ~/ H+ D& G, c. q' [4 u
鹽、糖各1/2茶匙
, [' S# M6 R5 }; o4 k% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬1大茶匙公仔箱論壇: r- p& y: ^+ {" b* X
醋1少匙
& {; B8 G8 r: F8 H/ t" F公仔箱論壇香油1/2茶匙
8 q/ U# n1 `# P) n公仔箱論壇做法：
. X+ L( ^$ a( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
6 V0 y3 h# }8 a公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
: s5 X. e$ k+ j! dtvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，os.tvboxnow.com" z% P+ I' B% X, @) L$ T* f) s
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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