材料
) y( h; A) I1 l0 D3 H嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許' T0 d* y: V; s5 m/ z: P. q1 f
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' }+ F5 e5 d- q0 o) btvb now,tvbnow,bttvb做法
- y7 ]2 l, f% }- a' p v; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。公仔箱論壇/ p' p _. f& |# b% J d, s
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2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。
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6 Y: E( U' J) o! }3 h. @+ `os.tvboxnow.com3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v# M5 p' q( L5 I5 e# ?5 P$ @& t
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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