用料：tvb now,tvbnow,bttvb# S; Z9 o. ? `2 v- Q9 E$ i% q
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N# b+ Q( |/ r, J' A5 }8 |
醃料：
V* V3 G7 w) b. U, \( p! Y% Btvb now,tvbnow,bttvba：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
& \/ x' ], o) ~6 }5 w5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。2 Z. G |+ j/ \# e" \3 g7 P
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 _" x2 R8 I7 e' d
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。os.tvboxnow.com7 s7 I! ?5 T+ g. Q H- g
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。os.tvboxnow.com' A. Y7 s* T* m
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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