材料tvb now,tvbnow,bttvb; u& Q5 U' s0 k
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
0 k& \9 j( u! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎 半大匙tvb now,tvbnow,bttvb- k3 g5 V+ c! v1 A0 x$ A
材料A
# G3 i* G( ~( G* {# y肉碎 250克公仔箱論壇% e# T2 ^0 E! W2 ?
蝦仁 130克tvb now,tvbnow,bttvb; [3 V3 J' U% h6 i& ~ A
蔥（切碎） 1棵公仔箱論壇* ^0 |# h- ~2 e+ C- A: H% [
蝦米（炸脆打碎） 20克公仔箱論壇* q1 r8 k( ]3 a- l, Z P; i4 {
材料B
7 W/ H0 \9 s( }4 C, I: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 3/4小匙
1 k. Z& A7 w( }( V5 f糖 半小匙
# n" f7 ?% o) Y. a& |' p胡椒粉 1小匙
2 M0 p' ^; ~6 s3 M$ Vos.tvboxnow.com麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- @* j/ Z3 c9 @. s3 l
蛋白 1粒; f$ Q* T4 M! p9 k, e0 |
玉蜀黍粉1小匙公仔箱論壇" Y$ O: W% j% m
調味料
8 t. N9 T* S& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& w! w9 ]% n- k
麻油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K- \% v! G/ z& {1 l; _+ Z
玉蜀黍粉（勾芡） 適量7 c2 w, ~1 _' d; F4 _" j# V; F
4 a; K9 A$ E" C c. o# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 I$ O7 d( N* m4 U7 k1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇8 T8 N5 z$ c0 h9 f
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# N. w$ { d( S+ i/ F0 w
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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