材料公仔箱論壇5 l- o9 i5 ]+ n/ h8 R L" P/ Z
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許公仔箱論壇7 r1 j' p4 z) k Y
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調味
) \( J& P( @3 r# K! l, J; K* C; a4 S6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
5 e" R3 w' {5 T4 V+ F+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 S2 S; |; B) Y- N3 B3 y公仔箱論壇做法7 D5 ~* Z1 Z! G9 J7 [
1.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb) S0 m5 K) H: ^6 ?0 H b
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。公仔箱論壇. d/ S& j/ T. V. X9 A8 P. n
. {* \5 @9 u R4 E& |. L1 A公仔箱論壇3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m# J! Y( V0 B% P2 O E
5 a. X! e% P/ _ |4 u公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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, b' ]9 [9 I" h: v9 V5 f w- @7 p用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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