簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 tvb now,tvbnow,bttvb* ^0 g+ f9 [* f. I6 e* D5 H
os.tvboxnow.com' Q$ \) G+ T. f* W# q
材料： 雞柳150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H9 g4 }% e- h/ q0 ?, h) F: q
番石榴1個
9 M% l( a# n* r; _+ L; E( x公仔箱論壇露筍200克
, b5 P4 ^% f5 i* o: A2 O0 F! I; Z公仔箱論壇魚露半茶匙
0 T5 k s+ C( b% D- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：tvb now,tvbnow,bttvb+ n, U( a7 j1 V6 t! g. A5 r) D3 s/ {
鹽半茶匙
( q4 N* V: F0 c& D胡椒粉少許$ I; a* {3 F% P
薑汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 m' j8 o" o8 `6 @$ X8 Y" {
糖半茶匙
; L4 H" S5 k" u& b/ Q' l
" q- ^' S4 \/ M7 O/ l, U' u- `tvb now,tvbnow,bttvb製法：
/ k. | _9 A- y/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。6 J: I7 ^9 |1 {/ Z* i
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 6 E$ `4 a2 p5 X+ s. j9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ z( b2 |/ ]5 ^, V8 \' [0 `
備註： 卡路里：140/份 |
發表於 2010-8-23 12:03 AM
| 