你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、
; H8 R4 h: @: x/ l5 u) y& L5 bos.tvboxnow.com蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% T/ Z) v! c& c% g% ~
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☆头发 染发烫发——鳄梨
: K! `3 z2 {6 D8 G9 D 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。os.tvboxnow.com# P9 e8 T: k1 k
# X; ?" A. O: ^☆大脑 过度用脑——香蕉
+ Y* V$ ~" }. B$ T6 b$ n. \+ k, i 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。
) T; ~0 Q# L; @! s. w- h2 y$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。公仔箱論壇- x, U7 Z4 C% ~$ y+ G' ?7 o
" d8 z, } s. H☆眼睛 过度用眼——番木瓜 ) _5 ^ p* X$ l0 Q
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
8 G2 ^( U; I j4 J公仔箱論壇 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& u2 C- o4 Q7 }, L9 I: Q
& g0 v8 L; u6 J8 h5 P5 |7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~. n0 @# U' P$ a( \
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。
) y/ E' \: X3 r k* X( B. {tvb now,tvbnow,bttvb 猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l/ p/ j+ m1 [$ l0 f
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☆心脏 心脏病史——葡萄柚
# Q: T* `) R6 C3 j, z6 kos.tvboxnow.com 胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( C7 N* G% ~9 C4 l! g
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) {& y! s0 P8 o( s* I
! M5 G& Q2 D; J& q5 ^- c# O% u7 n3 Los.tvboxnow.com☆肺脏 长期吸烟——葡萄 公仔箱論壇 t: s+ F# o4 l" m
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
" D' v. i& A( N- Z+ b/ i* b公仔箱論壇 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。$ o& Z) ~4 k) ]
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☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝 os.tvboxnow.com3 x- K3 K9 W0 s& V4 i
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，4 @& N, p Y$ b F" B$ `/ l$ o
还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 os.tvboxnow.com$ N' ^3 n8 I+ N0 I+ y
) h/ z) w# M$ v8 Utvb now,tvbnow,bttvb☆皮肤 预防皱纹——芒果 公仔箱論壇1 f- c ~- {* o& M! }9 _
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，
2 B, U2 s( |8 [' x0 e" U 能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。公仔箱論壇3 a% G) L4 j6 m) _
/ J# o# K1 t1 g5 A1 A' bos.tvboxnow.com☆血液 供氧不足——樱桃
0 A% E* l' w0 ^4 G- A: {os.tvboxnow.com 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% s* _ _3 \8 a+ T5 N
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
6 u+ {& G$ P9 v1 V/ ~& k9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c, {, F+ Z) b# Y7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆脚部 脚气困扰——柳橙 2 `$ z, ~4 M2 e7 A7 k9 N+ X! [
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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