材料
$ }+ O' f5 p: t+ p3 I公仔箱論壇油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）tvb now,tvbnow,bttvb- V: I: H& C* L6 L" D
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醬料tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% s( W: Y S. l. e$ I$ X9 @# P
芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙9 A' l" @+ D+ G$ @8 b1 \% o) H7 j/ P
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4 ?* D% K: u& M5 F: c0 N iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇& r$ c1 e' U, y3 n5 o$ t! {
1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。公仔箱論壇, j. ~+ r: `- n |/ z
. }# \1 F' N8 j; v% j$ {: y2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。os.tvboxnow.com, [- u* Y* v* Q' s" l
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3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。
2 B4 y y+ u8 L% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t. R$ l/ ^ ?3 p貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 p/ a: V: q2 R+ q1 [
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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