菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 |) W f$ L3 x) v4 X
口味：清香味 工艺：拌. A( L! o8 \: O
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
; C* c/ _6 L' E2 q) E+ H' \: G, ]辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
4 [' }" E6 E& q* }8 Y调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
, J2 U/ y3 \6 ^3 t" o0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 H/ I3 N* R1 ?7 m5 Z
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
' @9 j; |( c: e: x3 {: R# \' ~3. 蕨菜和菠菜切段；
3 f7 `9 ^) k8 X5 V2 j公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；公仔箱論壇9 ~& R0 k4 }" y* X' M
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
# D" ?8 p9 f* Q! ?2 N, Q! l6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；: G$ a5 @/ j; h, i
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；( b2 g2 ^4 q3 p# I! I3 `5 y# g
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
; e( F7 ]. \( ?8 K2 f) B; `5 d9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
, i0 e4 @# |1 S: l! `* x* _公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
, p% h& n i6 a) ?os.tvboxnow.com米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
4 u/ q& G6 F7 ]; b2 s& C8 B* \' H公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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