菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 T8 b7 ^7 d' H; x0 r- I4 P
口味：清香味 工艺：拌: R& w4 k2 m+ S s
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
" R/ v t& v1 ~7 O0 R$ z辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P4 f5 J' p" X
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
& {# o2 d7 X! Ptvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
( n" Z* a" u% g/ Kos.tvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇4 W7 o8 V* t2 k/ h' p
3. 蕨菜和菠菜切段；tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ D$ X# \" X+ Y
4. 胡萝卜刨细丝；os.tvboxnow.com* R. q. ~- V3 `, S0 X
5. 鸡蛋一个，只煎一面；os.tvboxnow.com0 k4 v3 G1 h. b
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb# \8 @# X% D1 b; R2 J. J( v
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! }2 v" T: c2 ~. P- M' nos.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；) U* C1 m! W) h) J J7 j7 R
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；( ]8 w+ M: n: D9 z$ p7 a4 Y! h
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇) c' ]! {$ S: Q
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
) y7 Z) [# l p- F+ K4 v鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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