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香草頂級羊排
) i( r7 A+ [4 \tvb now,tvbnow,bttvb所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L. w5 t& n- ^4 e% ~) d7 Q
小羊排 ... 2 塊
/ H6 h5 ?: b' ^! q! h公仔箱論壇迷迭香 ... 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f. ~( i. p2 O
薯條 ... 適量
- V( ^/ P% k, M- v, g7 y% ?- b: c公仔箱論壇藍莓 ... 適量 公仔箱論壇 p ?, y" U, F9 J/ E4 M: D1 e
甜紅椒 ... 適量 , G$ ~) K# K6 v) P5 v
鹽 ... 少許 os.tvboxnow.com% l# i. p; k/ u+ a8 e+ S
胡椒 ... 少許
; a! T! |' l1 ~* vos.tvboxnow.com橄欖油 ... 適量 os.tvboxnow.com( A+ J$ s9 r6 Z1 D9 E! l$ V
作法步驟：os.tvboxnow.com; Z6 z1 e2 w+ Z' @; L6 v
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
1 L; |) Y5 N+ g" V* [6 i p' T" Ntvb now,tvbnow,bttvb2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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