材料
3 {' i# d9 R' q! u4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥片 60克、番茄 1個、地瓜/雪耳（發透）各半個、熱水/雞湯/水各 1碗、蛋（拂勻） 1隻8 T2 V8 r6 R. e \! j1 v3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, P& n1 f5 L1 [3 s' ]* g- f
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做法8 ~; T2 U. S# p/ H: P
1.番茄去頂，在表皮十字，熱水蓋過面，浸 1分鐘後，去皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb' Y ?. U2 ~! K' N, g5 L$ W
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2.地瓜去皮，切粒。雪耳切粒。
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3.煲內加水，放入雞湯，再加入地瓜，用中火煮至滾。加入雪耳，再煮分半鐘，改細火，下番茄，煮半分鐘至滾起，加入燕麥片繼續煮滾。公仔箱論壇! s) Z( R9 L0 _: u/ m* F1 x/ u
1 n# W$ b1 Z; t3 m4.把蛋液慢慢倒入煲中，以小火煮 1分鐘便可享用。
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" U u* j0 r- h* e' W+ H1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不用地瓜的話，可以用南瓜代替。想甜食的話，只用水煮，再在吃之前加蜂蜜便可。* g, V- X5 H& }& }& |
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發表於 2010-8-5 06:39 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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