合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K+ H5 v1 i0 F2 Q! E4 @ k: H# g
$ C& T) |% n1 p" m! Ros.tvboxnow.com １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。os.tvboxnow.com, c3 V" _7 w5 ^" S% \0 l8 e
6 h- e5 _2 p% g7 B) B* I ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5 i7 b4 u% u* O0 {
; H( j7 Z- w4 p4 F7 b4 oos.tvboxnow.com ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。3 z( h8 h0 Z2 o* ]9 M9 |4 P
3 @5 J- Z5 Y# ^0 i- e* y/ ~2 atvb now,tvbnow,bttvb ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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4 b3 g( j" t3 C G喝茶的八大常见误区tvb now,tvbnow,bttvb# b( ~, k& V8 ~7 W, h. w
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一．喜喝新茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A' j" S7 ~" L" D8 }
1 k$ ^5 j+ f( k4 ?) Ftvb now,tvbnow,bttvb 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。tvb now,tvbnow,bttvb- }2 C0 C- f7 p/ f9 d: N
+ B+ ]+ D: g* q" o5 V1 jtvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶
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/ [& a' P- B% W5 T8 N7 A& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。" b, q5 M. C: v% l/ u+ O6 ?
8 F0 w% e8 {+ S- W; r- J公仔箱論壇三．空腹喝茶
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" Z0 s" g% p1 Q' v1 @& X5 G8 ^. u公仔箱論壇 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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% J7 P, F" }! ? ^+ h9 f公仔箱論壇五．发烧喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; B& E) K Z0 ~) b
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。$ S+ h2 D' Q! ~. f, c3 @1 j
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六．溃疡病人喝茶
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。公仔箱論壇$ r/ \4 J/ r# {$ v8 J& _
, o0 U8 L# B+ \& Y, R M$ z( W公仔箱論壇七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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绿茶正确冲泡方式tvb now,tvbnow,bttvb9 Z6 ^% Y+ r+ T8 {0 `/ S! a' j
* m1 s- {# T1 Q4 ?: o* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。4 ?3 o8 l% l h, T. b
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& w1 b$ O$ M/ l9 u2 e% y! a" M2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。os.tvboxnow.com! R3 M3 f; h- A
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' g# R! ?$ f( G! I! E6 Q; J" Ytvb now,tvbnow,bttvb4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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