【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 v j5 h$ i3 P5 q: P) @
" h7 ~+ R: C( G& B0 w# T! X4 A& a
雞胸肉 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb. Z, a* Z ]& A5 `
青椒 1/2個 公仔箱論壇* ]) o N% Z& j g' c& c) j9 ~+ \
青蔥 1支
. H8 j+ V& L: ~: l公仔箱論壇薑 5公克
" ~3 b- `5 N2 Q. b R/ z- v. i4 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 R/ Y+ G& H& M( M' [
os.tvboxnow.com' _, b1 n5 S8 e6 x$ l( K
4 Z V- S* g# J: X e$ T5 S公仔箱論壇
1 l; V8 E- K/ Tos.tvboxnow.com【調 味 料】
4 e4 }/ o6 B" ^; l! V) m9 P公仔箱論壇
" j9 a4 S- A- d) C) { iA.甜麵醬 1小匙
2 p3 E( _9 l, `: d& v: L/ G醬油 1小匙
: O1 E% ^# w9 b Q" M細砂糖 1小匙 : r& f/ m- W8 N2 Y w! i! d
米酒 1大匙 + j* X+ B* G; m' G1 ^* c
水 2大匙
5 z4 R1 ?: c7 ctvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1小匙
2 w- ?5 T9 Y* E# X$ u; xos.tvboxnow.com香油 1大匙
1 r$ r4 G3 G, x# {. \4 ]3 a5 b2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z- f1 a4 h3 c* x; Xos.tvboxnow.com
$ @( [; ~) B. P9 Y- Y" P! v) l+ p* }+ }4 k- ~# q6 T
【醃 料】
% s' ^! n3 g- X- z2 G5 hos.tvboxnow.com
|; v+ x- c; Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 z7 P8 A+ y7 F+ o
太白粉 1小匙
0 d' r0 w& h1 ^& ~! j- S: jtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙 os.tvboxnow.com3 I W5 P& T3 q: c8 T
os.tvboxnow.com* i, }( x% j! Q: O" F! E$ x5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t3 N$ K9 c. [9 a9 Q
6 q1 x2 p/ a1 L
【做 法】
1 [% V8 W' Z* ~5 W* W) o公仔箱論壇- K0 i, }& ~ C0 I' x4 N" h
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。os.tvboxnow.com6 _5 ]$ L' C1 n" T. U& z, G
tvb now,tvbnow,bttvb5 _" u. n1 H; A' S1 {
2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
9 W* ]( x$ j2 d6 [* L# b公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ s( g" A! V9 c9 z3 e( H0 \* ^; W
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb6 @. y) n+ A* ~1 i; V! }
4 b2 J: ]5 g$ ] 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 