材料
1 z8 _- Y0 }( j6 Ros.tvboxnow.com雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量6 _3 k l+ o- [! G
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1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
( v% X& O- |* f' @: P" @os.tvboxnow.com
& t/ h, o1 c6 F1 t+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。os.tvboxnow.com% v$ G/ d/ a5 l4 v8 Q+ p' L
) J1 K. {0 E# Y& g! i公仔箱論壇3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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