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5 t) M/ T8 r8 n! }+ u) V8 f: {9 y8 B, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. I% `& \% r/ q: J. q0 s青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇
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1 I/ `4 c0 D6 |- _: o3 N- ^* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味公仔箱論壇3 {! {2 B8 S3 \/ ]; @1 i& ~9 s
魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙3 R5 g. r( y: l9 Y! w6 n7 o
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: P! r- b4 ?% Z3 X# s" x做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n* S( |7 y, }
1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb' l( b& ` R1 G; y- @. N
) c: |; Z$ k8 w) C' Z: o) oos.tvboxnow.com2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L% {! |/ N6 m6 c
, E9 Y/ N1 l5 m6 J0 _( q( o3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。4 v+ n% n& g% {/ i* h
' T W# c) I% I. \5 E公仔箱論壇4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 公仔箱論壇+ ]/ S9 a* k1 _' r$ u; S% i) j* i
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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