材料： Y0 E4 i6 _; |- O8 y! \
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
8 _5 x8 \2 \' T& i" g4 N5 E8 G9 w醃料：
* ?8 K, O5 U1 i0 x" g; `) I8 ios.tvboxnow.com鹽 胡椒粉 太白粉
' H& A6 ~9 Z' m0 m" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 I6 _* b7 a7 i x7 Y/ `( ~! n9 ~. b7 L
作法： tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ N+ I. k" F/ f- U
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
0 s N/ U, q0 {5 hos.tvboxnow.com2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
! c$ {, |6 |2 ?: Mos.tvboxnow.com3.先將里肌肉迅速過油 os.tvboxnow.com. k. c; k' P/ b y; N: {2 _0 K
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
! N+ x+ k) j6 f" W2 J5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 K0 y/ j9 c% i5 v; i6 w* T
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
8 A4 J" a9 H- c) {/ f/ m7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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