材料:tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ h V7 v5 {9 n6 ~
排骨 1/2斤
( `( ]* g4 Y# }- o0 dtvb now,tvbnow,bttvb有機芹菜 2棵（切粒）
+ _5 t, h" i9 w% K) X$ R2 R1 G8 k急凍有機粟米粒 1碗
9 L F" n. M+ Q! x ~# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/2條（切粒）公仔箱論壇0 E7 \! K! R4 `* w. @+ \# S. [, U
梨 1個
& F6 ^: B% d' S9 S) K公仔箱論壇洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ Q4 E9 g1 |4 |+ N% E5 u
番茄 1個
0 J ~( r c1 J4 ^) p3 z B0 kos.tvboxnow.com蜜棗 1粒
$ i2 S4 C1 z& V" Z# btvb now,tvbnow,bttvb薑 1片os.tvboxnow.com! g4 c' F( v: A- A7 l
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb P, `% p9 h: v3 m
& Y) z) l& s5 s: Q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. @3 c: l) N2 [% c3 n8 d! P+ \% x& o1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb4 U4 d, @: t* y8 |8 d0 N
2.梨切件；番茄切件。os.tvboxnow.com) T0 w2 m+ `$ z' s
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。3 ^- d# g4 i' }* [
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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