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% h3 ^$ C: w5 h+ g& }- D: R材料
% t* h) i5 q; j% t, J, l8 Ftvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量
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5 ]7 L0 e2 W, V! O& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料* [! x6 P; ?- U% z" p3 {1 K
豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙公仔箱論壇/ g+ D6 f- a; {$ j/ E
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/ `7 \6 Q: Z) |& ~$ w# c公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb- _, m6 g1 T* ]
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z( E1 X8 ?7 }! T
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d0 }3 h$ ]- ~, ?. E
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3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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. J1 {2 u" y/ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。tvb now,tvbnow,bttvb2 s5 C( ?7 c" h( g
# k$ \/ O3 k; T1 n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; H B& V. w" F% X6 ]
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6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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