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- V" c4 e6 w: I5 Q, t4 {8 M5 [法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb5 I7 r! i2 T" S9 T
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做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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; {" k/ ^) y" y7 i/ B# F, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。" X) G9 m! i% p: O! Y( @- m l2 _4 r
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。os.tvboxnow.com5 I( Y6 k1 ]4 o, n" t) V& `( L
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。公仔箱論壇- M q+ s3 r8 E" B
6 l) ~6 F# N. @) ?公仔箱論壇 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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